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烤牛排的做法

1．先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；

2．把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；

3．另拿一份牛排（用手拌调料更容易浸入）；

4．先用微波炉的“薄块烘烤”功能预热7分钟，然后放入牛排，牛排烤炉多少钱，用“薄块烘烤”烤制15钟，取出反转，再烤制10分钟，取出。

5．在爱吃的菜叶上，放牛排、葱花、蒜片和调料酱吃即可。

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牛肉营养价值

***在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为***直接和***充整的。

牛肉含丰富、易为***吸收的铁质，甘孜牛排烤炉，将氧气、能量输送到身体各处，牛排烤炉批发，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。

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{牛排烤炉主要由炉体、加热系统、循环风系统、及电控系统等组成。

1.循环风系统 ：炉体顶部装有双速电动风机，大功率和大风量确保炉内升温，使各处温度均匀一致，保证制品的质量稳定可靠。

2.发烟系统：炉体内存放在木屑的发烟盘，把木屑或者果糖存放到发烟盘上，按键控制面板的发烟按钮，并调节时间，牛排烤炉哪家好，烟雾会在炉体均匀的内熏制熟品。用手动点火、点动送料按键进行时时调节

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